水などに溶かして服用すれば問題はないのだが、そのまま服用してしまうと大変な事になる。水飴をダイレクトに食べたような感じ。ただ、口にはくっつくが、そのまま自然となくなっていく。

効果のほどは、食物繊維だらけなのでお通じはよくなった。男性は以外と食物繊維反応性があるのでいい結果が出せるのだが、女性は弛緩性の便秘症が多いので食物繊維はあまり効果がないとするデータもある。